Casi una semana después de Pontevedra y ya repuesto totalmente del largo viaje de coche me decido a escribir lo acontecido en el campeonato de España de triatlón por edades, la salida se tomo sobre las 15 20 de la tarde, durante toda la mañana había llovido pero ceso al mediodía y respeto toda la triatlón, la salida del agua fue limpia , muchos golpes una vez dentro , y hasta la primera boya fui muy cómodo , el circuito de natación constaba de tres boyas , una primera muy cerca , luego tenías que ir a la izquierda a otra que estaba muy alejada y sin referencia y una que quedaba cerca de la salida del agua, así que con mi gps incorporado pegue unos cuantos desvíos hacía un lado y hacía otro, pero creo que me salió una natación bastante limpia , con un tiempo de 23 minutos y 7 segundos, la transición la hice muy lenta, no conseguía quitarme el neopreno , tarde unos segundos muy valiosos , ya una vez en la bici la cuestión era ver si tiraba de plato grande hasta arriba o si bajaba al pequeño para llevar más cadencia, el recorrido de bici era de 8 km aproximadamente y se hacía 5 veces , habían unos 3 km de subida fuerte y lo otro se hacia de bajada, la primera subida la hice a plato, pero iba muy forzado , así que decidí llevar más cadencia , y el resultado fue mucho mejor , subía menos cansado y forzando muchísimo menos, para lo que estoy acostumbrado me salió una buena bicicleta con un tiempo final de 1 hora 15 minutos 20 segundos, no es una buena marca pero es lo que más me cuesta y me sentí muy cómodo , así que ahora si con una transición muy rápida me dispuse a correr a un buen ritmo, era la primera vez que corría sin tiempo, quise ir a sensaciones , la primera vuelta la pase un poco mal con problemas gástricos , pero en la segunda solo pensaba en adelantar y correr lo mejor posible, el circuito era de 4 vueltas de 2'5 km cada una, se me hizo rápida la cursa , y al final conseguí un tiempo de 37 minutos 33 segundos, que no esta nada mal , creo que este año he conseguido mejorar en muchos aspectos, ahora viene el duro invierno donde intentaremos mejorar para el año que viene, este año el triatlón para mi se ha acabado , ahora tocan otras competiciones y a ponerse fino para el año que viene, desde aquí dar las gracias a toda la gente del club que estuvo animando sin parar, desde luego un ejemplo a tomar!!!!
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