Ironcat ( bajando a las puertas del infierno)

Con la cabeza un poco más fría que ayer voy a intentar resumir la prueba de ayer sin hacerme demasiado pesado.
Para empezar quiero decir que estoy contento con el resultado obtenido , pese que mi objetivo era bajar de las 10 horas , hay que ser realista y analizar todos los elementos claves que los podría destacar rápidamente:
1- Deje de lado la natación hasta el mes de febrero , entonces empece a nadar unos 25 km al mes , hasta este último que subí a un volumen de 35 km.
2- En marzo me metí la maratón a 2 horas 45 minutos y a las 2 semanas los 100 km de Calella , la destrucción para mis piernas.
3- Solamente había cogido la bicicleta 5 veces con solo una salida de 100 km con Victor , además me puse los acoples el viernes para estrenarlos el sábado, de locos!!!!!
Dejando a parte mis errores , tengo que decir que el resultado es más que satisfactorio, y ahora si mi mini crónica.

Natación 3800 metros ( 3 vueltas ) : Se da la salida y yo más preocupado por el reloj que por el arbitro , zas! todos al agua, salgo muy fuerte y me pongo el segundo junto a uno que resultaría ser el primero en salir del agua , en la primera boya lo dejo viendo que no voy ni para atrás, veo a Victor que me pasa con el resto de grupito, me dejo caer y me quedo solo, así transcurrían las 3 vueltas yo junto a dos triatletas que tenía al lado de vez en cuando, uno de ellos Robert mayoral, así salgo del agua en la 8 posición con un tiempo de 53 minutos 47 segundos.

Bicicleta 180 km ( 6 vueltas a un circuito de 30 km ) : Con un poco de rabia después de la mala natación me dispongo a intentar mejorar un poco así que salgo y viendo que no hay aire me acoplo a mi nuevo manillar y intento pedalar fuerte mientras pueda, las 3 primeras vueltas ya empece a ver que iba a un buen ritmo y recortando tiempo a mis compañeros del Prat , me pasaron unos cuantos ciclistas con velocidades demasiado altas para mi como para seguirles , conforme iban pasando las vueltas el aire iba creciendo y mi velocidad disminuyendo, eso sí , intentaba recuperar un poco cuando el aire me venia de culo metiendo un poco más de fuerza , en la vuelta 5 atrape a Jordi y Victor mis compañeros del Prat, pero la distancia entre ellos y yo era poca, sabía que me había pasado y la maratón iba a ser mi purgatorio. Tiempo final de la bici 5 horas 27 minutos 03 segundos a 33 '02 km por hora con el parcial 24 , desde luego he notado una gran mejoría en bici, será el spinning??....

Carrera a pie 42'125 km ( 6 vueltas a un circuito de 7 km) : Me bajo de la bici y empiezo a correr, el calor empezaba a apretar , yo sin gorra ( soy un desastre ) y empiezo a un ritmo de 4 '15 4 '20 , adelanto a un par de corredores pero ya me veo lo que va a venir, cada vez más calor, Victor con el que me voy cruzando me da unos consejos buenísimos y intento seguirlos al pie de la letra, no me juego ninguna posición pero si la del equipo , que es la más importante!!! así intento correr como puedo hasta el km 21 , mi cabeza quiere parar , mis piernas quieren parar , me empiezan a adelantar por todos los lados , los corredores que van llegando de la bici salen fuertes y aún me hunden más, veo que la distancia respecto a mis compañeros disminuye hasta que me pasan , estoy sufriendo como nunca, un calor horrible , pero los compañeros que han venido a vernos y entre los mismos compañeros del Prat me dan ánimos , y aleluya se va el sol!!!!!! resucito y vuelvo a correr a buen ritmo , ahora si que puedo acabar dignamente , entro justo detrás de Victor Dobaño ( mi rival a batir,jejejejeejej) con un tiempo de 3 horas 52 minutos 12 segundos , el mismo tiempo más o menos de la maratón de Embrunman y eso que esa tenía desnivel , con el parcial 28.

Conclusiones . Felicitar a todos los componentes del equipo , Jordi Arias con una maratón espectacular trabajando de menos a más y demostrando que son mil batallas las que ha disputado , Victor Dobaño que pese a llegar en un mal momento por no haber entrenado lo suficiente es un luchador nato que esta haciendo historia carrera tras carrera y Ricardo Lazarte que es incombustible y pese a no poder entrenar hizo una carrera muy digna.
También agradecer a todos los miembros del Prat que fueron a la prueba a animar y a mis amigos que vinieron , sin ellos todo hubiera sido mucho peor.